LeBien.fr

«СПИД – не проблема врачей и вирусологов , а лженаучный терроризм »
Луджи Де Марчи .

Лауреат нобелевской премии , ученый К. Мулис , считает гипотезу ВИЧ – СПИДа » адской ошибкой».
Профессор Дюсберг пишет в своей книге «Выдуманный вирус СПИДа» : СПИД – противоречит всем законам инфекционной болезни. Было проведено исследование 15000 женщин , живущих половой жизнью, со своими ВИЧ – положительными мужьями, и почему то ни одна из них не заразилась ВИЧ.
Если взять к примеру другие инфекционные болезни , такие как грип, туберкулез и др. они распространяются среди всего населения .
Доктор БРАЙН Эллисон , утверждает, что идея создания СПИДа , принадлежит Центру контроля и профилактике заболеваний США ( CDC).

Продолжаем нашу тему
И так
Далее…

Ни так давно у меня получился такой диалог , между двумя людьми.
Один либит есть каждый день мясо , другой резко перешел на сыроедение .
Что из этого получится?
Правильно ли это ?
Мнений очень много и за, и против .
Ну я все же решил поделиться этой беседой с вами .
А как Вы думаете?
А началось всё это с Книги Мудрости Перуна.
И мой собеседник на мой вопрос: Почему ты решил заняться сыроедением?
Начал с цитаты Книга Мудрости Перуна.
Далее…

Новости как они есть , и еще неизвестно кого будут есть .

Есть над чем задуматься .

Внимание! Конкурс!
Объявляется конкурс на Ваш рассказ , по темам моего сайта.
Как вы или ваши знакомые побеждали тот или иной недуг, как боролись с различными проблемами ?
Рассказ должен быть содержательным ,с соблюдением всех авторских прав . Рассказ не может быть перепечатан с интернет сайтов .
Так как будет мной проверен на плагиат.
Лучшие рассказы будут опубликованы на моем сайте и автору рассказа будет выслан подарочный набор шариковой и перьевой ручек – фирмы Lulu Castagnette !
Свои статьи  Вы можете писать , после регистрации  : на http://lebien.fr/wp-login.php?action=register

С Восьмым марта

Внимание! Конкурс!
Объявляется конкурс на Ваш рассказ , по темам моего сайта.
Как вы или ваши знакомые побеждали тот или иной недуг, как боролись с различными проблемами ?
Рассказ должен быть содержательным ,с соблюдением всех авторских прав . Рассказ не может быть перепечатан с интернет сайтов .
Так как будет мной проверен на плагиат.
Лучшие рассказы будут опубликованы на моем сайте и автору рассказа будет выслан подарочный набор шариковой и перьевой ручек – фирмы Lulu Castagnette !
Свои статьи  Вы можете писать , после регистрации  : на http://lebien.fr/wp-login.php?action=register

Сегодня поговорим,  как надо питаться при различных типах волос:

Наше питание  напрямую отражается на наших волосах.

Если у Вас сухие и ломкие волосы:  то вам, скорее всего не хватает в вашем питании жирных кислот. В этом случае Вам надо включить в Ваш рацион  жирную рыбу такую как, например сельдь, скумбрию, сардины, тунец, сёмгу. Употреблять растительное масло , орехи , злаковые, оливки  . Ежедневно постарайтесь с утра  съедать немного льняных или тыквенных семечек – это очень полезно в общем для всего организма.

Если у вас жирные волосы, Скорее всего это вызвано нехваткой витаминов группы В  и нарушением жирового обмена в коже головы. Такие волосы желательно мыть прохладной водой  , вредно делать массаж головы и сушить горячим феном.

Рекомендуется включить в рацион продукты с большим содержанием витамина В.

Для того  чтобы у ваших волос был красивый блеск в вашем рационе должны  быть  продукты  богатые содержанием цинка  это такие как устрицы, также полезны черный хлеб, яйца, бобовые, молоко, творог, мясо, бананы миндальный орех.

Выпадение волос, помимо стресса может быть вызван и недостатком железа в организме.

Так что, помимо профилактики  снятия стресса в ваш рацион должны входить продукты  и фрукты, богатые железом,  это – печень, красное мясо, абрикосы, яблоки, морковь  бобовые и цельные злаковые. Также стоит включить в рацион  больше морепродуктов,  использовать йодированную соль, морскую капусту ….

Как вы уже убедились  – что красивые и здоровые волосы  мы делаем сами, правильным питанием и здоровым образом жизни.

Облысение, или выпадение волос , и способы ухода за своими волосами .

Данная статья не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Я просто по просьбе моих читателей постараюсь  рассказать о причинах возникновения этого недуга . И помочь  психологически вам справиться с этой проблемой.

Важное предупреждение: владелец сайта не несет ответственности за возможный ущерб, нанесённый вашему здоровью самостоятельным лечением. Любое лечение вы должны проводить только после консультации со своим лечащим врачом. Таким образом , Вы полностью отвечаете за любые неправильные трактования , которые могут возникнуть.  Вы со своей стороны, в добровольном порядке отказываетесь от всякого судебного преследования. Важно запомнить , что ни один сайт , ни одна книга , не заменит Вам лечащего врача , специалистов медицинских учреждений . Далее…

Проявления бессонницы

Бессонница обнаруживается в полном или частичном отсутствии сна. Бессонница может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Если бессонница возбуждена каким-либо основательным заболеванием, то следует обратиться к врачу, чтобы ликвидировать причину нарушения сна. Если же трудности со сном связаны просто с нервным возбуждением, можно употребить средства народной и нетрадиционной медицины.

Причины бессонницы
Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых – все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости.

Бессонница – позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывание ночного сна, уменьшение его глубины. Бессонница является одним из проявлений невроза.
Невроз представляет собой заболевание, в основе которого лежит обратимое изменение центральной нервной системы, начинающееся как реакция на психотравмирующие жизненные факторы. Проявления неврозов всем знакомы: раздражительность, повышенная утомляемость, бессонница и др.

Для лечения бессоницы необходимо соблюдать следующие меры:
* избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, кока-колы, пепси-колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
* ужинать не позже, чем за три часа до сна;
* принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
* не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных;
* устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
* спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
* избегать в постели чтения, компьютерных видеоигр, просмотра телевизора и т. д.;
* всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах, поскольку в темноте активнее вырабатывается мелатонин — специальное вещество, представляющее собой естественное снотворное и вызывающее быструю релаксацию организма;
* ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время;
* избегать дневного сна.

Следует также отметить, что часто бессонница является симптомом более глубокой проблемы: физической (такой как нарушения дыхания во сне) или психологической (например, депрессии). В данном случае полезно обратиться к психологу или к врачу, в зависимости от проблемы.